Como se recuperar da dor
Você sabe que a dor que está sentindo é real. Mas você ainda não tem certeza do que fazer com isso. É frustrante, confuso e assustador.
Queremos que você se sinta confortável em seu corpo e sabemos que você tem o direito de se recuperar da dor. Mas também queremos ajudá-lo a se sentir melhor para que possa viver a vida ao máximo.
Nosso programa foi desenvolvido por nossos médicos para oferecer estratégias baseadas em evidências que podem ajudá-lo a controlar sua dor. Nosso programa é baseado em várias abordagens científicas, incluindo terapia cognitivo-comportamental, relaxamento, exercícios em casa, atenção plena e higiene do sono.
Este é um aplicativo de autogerenciamento projetado para você aprender e use as técnicas baseadas em evidências que podem ajudá-lo a controlar seus sintomas.
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